Tips,TERBITINDO.COM – Kolesterol tinggi masih menjadi salah satu penyakit yang menakutkan bagi banyak orang.
Gaya hidup yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab utama kolesterol tinggi.
Tubuh dengan kadar kolesterol tinggi memang tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Perawatan dokter dan mengonsumsi obat-obatan adalah cara untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Namun coba menggunakan bahan alami tentu menjadi pilihan yang mudah dan murah.
Selain lebih aman untuk tubuh, bahan alami juga diketahui ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Salah satunya dengan menggunakan herbal dari serai dan daun pandan.
Ayo, simak berikut ini manfaat serai dan daun pandan untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Manfaat Teh Serai dan Daun Pandan untuk Kesehatan
Teh serai dan daun pandan dibuat menggunakan batang tanaman serai dan daun tanaman pandan.
Dilansir dari thenaturalhealth, baik dikonsumsi sendiri-sendiri atau ketika digabungkan, tanaman ini dapat meningkatkan sejumlah kondisi kesehatan dan membantu meningkatkan tingkat kesehatan termasuk mengontrol kolesterol tinggi.
Tanaman pandan sendiri telah ditemukan sebagai cara yang berhasil untuk mengobati sakit kepala dan juga demam.
Daun pandan juga telah terbukti membantu mengatasi radang sendi, kondisi sendi yang melemahkan dan menyakitkan.
Sedang teh serai sendiri telah digunakan untuk mengobati begitu banyak kondisi.
Bagi mereka yang mencari bantuan mental dari stres dan kecemasan, serai memiliki sifat relaksasi yang luar biasa, termasuk mengurangi sakit kepala, dan sifat detoksifikasi.
Ini juga membantu membersihkan racun yang menumpuk di ginjal dan kandung kemih, yang membantu sistem tubuh berfungsi lebih baik secara keseluruhan.
Jika dipadukan dengan teh, ternyata manfaat serai dan teh pandan lebih banyak lagi.
Kombinasi unik dan gurih dari batang serai dan daun pandan membuat teh yang sarat dengan antioksidan dan juga telah terbukti mengurangi kadar kolesterol.
Manfaat Serai untuk Kesehatan
1. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Serai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena mengandung potasium yang dapat digunakan untuk melancarkan diuresis dan juga melancarkan sirkulasi darah.
Minum teh serai secara teratur dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah.
2. Mengurangi Kolesterol Jahat
Serai memiliki sifat anti kolesterol yang membuatnya mampu menurunkan LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.
Kadar kolesterol jahat yang rendah baik untuk mencegah aterosklerosis.
Miranda Bonita
